Esos son factores que, se estan extremadamente presentes en la relacion sobre pareja, la danan En Verdad.

Tradicionalmente, se nos presenta la relacion de pareja igual que una cuestion estrictamente emocional, en donde aquello que conocemos popularmente como apego nos invade en un instante preciso de manera muy intensa, y no ha transpirado nos lleva a notar que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el tiempo nos llevara an intentar asi­ como ser queridos falto que importen otras variables.

Este modelo relacional sustentado por agentes culturizadores, tales igual que las novelas, series sobre tele, peliculas, las canciones populares asi­ como otros, transmiten asi­ como refuerzan el procedimiento que se uberhorny supone que debe de seguir la conexion de pareja basada en amor sensible. A partir de este modelo surgen determinados mitos asi­ como creencias que contribuyen A el metodo de ejecutar la comunicacion amorosa. Aca hablaremos referente a como estas creencias en el amor podri?n favorecer a desencadenar lo que ciertos psicologos conocen igual que « los jinetes del apocalipsis del amor ».

Creencias habituales sobre el apego sensible

Estas son las principales ideas que guian nuestra modo de asimilar y de interpretar las relaciones amorosas basadas en el amor romantico

Aquellos mitos asi­ como gran cantidad de mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos al momento sobre sustentar una relacion sobre pareja.

La realidad podri­a ser las relaciones sobre pareja son una cosa mas complejas y, en ocasiones, ese amor al que nos aferrabamos ante cualquier se va apagando falto que lleguemos an asimilar por que. Generalmente, la comunidad nunca refleja el amor basado en el respeto por la individualidad del otro, en el discernimiento desplazandolo hacia el pelo la aceptacion real sobre este, en el enriquecimiento mutuo asi­ como la facultad sobre solucionar las dificultades. Pero, paradojicamente, los estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones teniendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Es fundamental desarrollar una manera de vida usual que lleve a cabo atinado a las 2 zonas y no ha transpirado, por tanto, seri­a significativo descubrir las diferentes problemas que podri?n producirse y los causas que predisponen a ellos Con El Fin De alcanzar evitarlos.

Los 4 jinetes del apocalipsis de estas relaciones

John y Julie Gottman son un casamiento de investigadores que se dedican an analizar parejas y indagar las relaciones a traves de observaciones directas asi­ como registros fisiologicos en su « Love Lab » o laboratorio del apego, a donde han evaluado a mas de 3000 parejas.

A raiz de los objetivos de dichos estudios, han llegado a conclusiones muy interesantes de las relaciones sobre pareja. Han visto cuatro causas clave que influyen directamente en la pareja y no ha transpirado los han llamado « Los cuatro jinetes del apocalipsis de estas relaciones ». Son diversos inconvenientes potenciales que pueden matar el apego, que refieren a cuatro fallos cruciales, en este caso referidos a la comunicacion.

Primer jinete las criticas

Se podri­an tener quejas en la pareja, y no ha transpirado mas En Caso De Que seri­a la humano con la que convives. No obstante cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un contratiempo. Las quejas son manifestaciones puntuales referente a un hecho particular. No obstante una critica resulta una disposicion global y duradera asi­ como ataca directamente a la modo de ser de la pareja.

Una queja seri­a « Ayer nunca limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu ». En velocidades, la critica es « Eres la irresponsable, Asi que continuamente tengo que asear la cocina cuando te toca a ti ».

Las criticas no son el gran inconveniente sobre la pareja, de hecho son muy usuales entre las parejas. La inconveniente se produce por motivo de que la critica allana el itinerario al resto sobre jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras de desprecio y no ha transpirado son excelentes predictores del fiasco sobre una trato. El desprecio se exacerba por las pensamientos menos optimistas en la pareja, guardados a lo largo de abundante tiempo. Seri­a mas probable tener estos pensamientos menos optimistas cuando las diferencias no se resuelven. Un modelo seri­a « La senorita se cree que lo tienen que hacer cualquier por ella, claro, resulta una princesa; nunca se da cuenta de lo desconsiderada que seri­a y no ha transpirado de que las otras nunca somos las siervos ».

La beligerancia es prima de el desprecio e igualmente mortifero para una comunicacion. Resulta una manera sobre enfado virulento por motivo de que contiene una amenaza o la provocacion. Cuando la parte de la pareja recrimina alguna cosa a la otra desplazandolo hacia el pelo esta le contesta « ?Que vas an efectuar, denunciarme? », resulta una respuesta beligerante.

Tercer jinete la actitud defensiva

Si bien a veces, Conforme la situacion, seri­a comprensible que la parte se defienda, rara oportunidad se llega a un efecto deseado. La zona violenta nunca suele dar su brazo a torcer ni exigir perdon. Esto se deberia a que la postura defensiva en realidad se percibe como un forma de ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Ej “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No continuamente tengo tiempo Con El Fin De adecentar porque tengo que permanecer realizando la cena de cuando llegas” (conducta defensiva).

Cuarto jinete La conducta evasiva

En parejas en donde se proporcionan las tres jinetes anteriores, lo mas probable podri­a ser luego de un lapso una de estas 2 zonas se acabe distanciando. Cuando la de las partes critica a su pareja, la otra pieza puede esconderse detras de el movil o acabar marchandose.

Esta aplicando la conducta evasiva desplazandolo hacia el pelo, si bien este evitando la debate en la ocasion , esta empeorando la posicion an extenso plazo. Esta actuacion puede regresar cuando ya se han asentado los otros tres jinetes, por agotamiento.

Esta conducta se relaciona bastante con sentirse abrumado. Cuando la persona se notan asi, piensa que seri­a indefensa frente a la ataque que padece y no ha transpirado acaba adoptando medidas de guerra (postura defensiva) o sobre huida (disposicion evasiva). Lo unico en que piensa la persona seri­a en defenderse, debido a que, despues de el agotamiento, se distancia emocionalmente de la conexion.

El hecho sobre que una humano se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por dos motivos. En primer punto, indica que la de las zonas se siente gravemente tensa emocionalmente cuando intenta con su pareja. En segundo lugar, las sensaciones corporales que provoca esta conmocion (aceleracion significativa del ritmo cardiaco, sudoracion, crecimiento de la intimidacion sanguinea, secrecion de adrenalina, etc.) imposibilitan la dialogo fructifera.

?La ruptura seri­a inevitable?

Que aparezca alguno de las jinetes en el interior de una conexion nunca predice la ruptura. De hecho, se han observado alguno de las jinetes en algun instante en el interior sobre matrimonios estables. Sin embargo cuando los cuatro se muestran de modo invariable, obliga que la trato tiene graves dificultades.

Es por ello fundamental ejecutar habilidades alternativas dentro sobre la comunicacion, y no ha transpirado en particular en la pareja para ratificar un futuro estable sobre esta.

En un posterior escrito veremos algunas soluciones desplazandolo hacia el pelo hipoteticos herramientas de efectuar frente a cada uno de esos jinetes cuando se muestran en el marco de la relacion de pareja.