De quelle fai§on puis-je assumer la jalousie?

Aussi que chacun devient jaloux ou mefiant regulii?rement, eprouver d’une jalousie quotidiennement pourra etre thematique.

Au moment oi? la jalousie frappe, les gens se comparent souvent pour un rival, ils se sentent menaces et ils imaginent le pire Plusieurs cas – que un partenaire ou leur conjoint nos laisse concernant un quidam d’autre. Pas vrai juste J’ai jalousie reste desagreable pour vivre, mais les individus, qui sont chroniquement jaloux ou mefiants, en gali?re interpreter et cela se deroule – prendre et cela pourrait etre 1 evenement innocent et y penser une pire facon possible.

Notamment, quand un petit ami ou une bri?ve amie ne renvoie nullement immediatement votre appel telephonique, une personne vraiment jalouse l’individu sautera a de la conclusion negative (mon mari ne m’aime gui?re ou mon partenaire triche). Sauter a pour telles conclusions est en mesure de rendre les individus fous et alimente souvent leurs soupcons (Pfeiffer et Wong, Salovey et Rodin).

Les pensees negatives, leurs doutes et tous les insecurites conduisent souvent a des pensees, quelques doutes et quelques insecurites plus negatifs.

Pas vrai seulement tous les individus plutot jaloux se rendent fous, cela dit, ils rendent aussi souvent leurs partenaires fous. C’est Complique pour cotoyer un individu suspecte. Personne n’aime que tout cela se marche se transforme de evenement negatif. De surcroi®t, etre manii?re un individu jalouse est difficile car tous les partenaires assez suspects vont pouvoir etre trop controlants, necessiteux et envahissants. Du tant que tel, il n’est gui?re rare que les individus , lequel sortent manii?re des individus reellement suspects se retirent de leurs partenaires de raison de l’integralite des problemes que i§a provoque.

Savoir a gerer avantageusement sa jalousie est essentiel Afin de maintenir de relation saine.

Parlez pour tous vos sentiments

Du regle generale, la meilleure facon de gerer Notre jalousie ou tous les soupcons est pour parler de la question pour votre mari ou la cherie, ce petit ami ou ce rapide amie. Au moment oi? les individus seront mefiants ou jaloux, ils essaient souvent pour cacher leurs veritables sentiments pour leurs partenaires, mais ignorer les emotions ne fonctionne presque jamais. Des sentiments prennent le dessus via nous et influencent notre comportement, que cela nous plaise ou non. Alors, au moment oi? les individus eprouvent d’une jalousie, s’ils n’en parlent jamais, cette raison se manifeste par quelques changements d’humeur soudains, agissant de sorte trop controlee, etant tri?s sensible et necessiteux, provoquant quelques disputes ukraine date et quelques combats inutiles, signalant l’integralite des defauts tout d’un rival romantique, attaquant 1 mari (« pourquoi avez-vous fait ca? »), etc.

De fait, J’ai jalousie conduit quelquefois les gens a flirter avec les autres dans l’optique d’attirer l’attention pour un partenaire ou de un montrer a quel point cela peut etre affreux. Tout d’un nouvelle cote, de nombreuses investigations montrent que amener sa jalousie a un mari est le meilleur systi?me d’y faire face. De regle generale, lorsque nous parlez pour jalousie, i§a aide pour nous concentrer sur toutes vos sentiments et jamais necessairement dans Un comportement de votre mari. Du toutes les termes, ne blamez gui?re ou n’attaquez Manque votre conjoint ou partenaire parce que nous nous sentez jaloux – plutot expliquer Le que vous ressentez (« Parfois la jalousie te prend le dedans sur moi, ainsi, je n’aime Manque ressentir ca facon. « ).

Lorsque vous pourrez parler personnellement pour votre conjoint ou partenaire de votre que vous ressentez, vous etes plus susceptible d’agir pour sorte pour coder plus de distance et de mefiance dans votre relation ou ce mariage. En fera, les individus se sentent souvent plus proches lorsqu’ils peuvent parler a leurs partenaires de leurs problemes de sorte constructive. En outre, nous etes Un plus susceptible d’avoir la certitude tout d’un partenaire Quand vous discutez de votre jalousie de maniere calme et cool. Et si ce mari vous rassure au moment oi? vous nous sentez jaloux, ces sentiments s’estomperont i  propos de le temps. Malgre tout, vous devez choisir lorsque amener la probleme reste susceptible d’etre productif compte tenu de ce propre relation. Quelques gens m’ont de la peine pour ecouter leurs partenaires ou conjoints discuter pour leurs problemes. Certaines individus sont bien simplement plus en gali?re a l’aise Gri?ce i  l’intimite et ma proximite – il est donc possible que parler ne fonctionne pas toujours.

Interpreter tous les trucs differemment

1 autre maniere de vaincre sa jalousie consiste pour essayer de penser differemment vos evenements qui vous rendent suspect.

Bien un coup, des partenaires ou conjoints jaloux mettent Mon pire de bien cela se deroule. Et de nombreuses trucs qui se produisent Avec 1 relation ou 1 mariage seront quelque peu ambigues – leurs evenements et tous les actions sont limite forcement ouverts a Pas d’une interpretation. Prenons un exemple, si votre mari ou 1 copine, votre petit ami ou une rapide amie ne repond nullement tout de suite du smartphone – il existe beaucoup de explications possibles (les individus sont occupes, vos piles meurent, les appels ne passent jamais, etc). Plusieurs individus super jaloux, Mais, sautent au pire des cas et s’y attardent, et cela ne fera que creer environ problemes a long force.

De cette fai§on, Quand Plusieurs evenements qui declenchent Notre jalousie se produisent, ceci aide a leurs interpreter avec 1 jour tout autre. Plutot que de sauter dans le pire quelques cas, pourquoi ne point essayer pour affirmer au meilleur quelques cas?